PENAMAS.ID – 5 Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan, Bisa untuk Kesehatan Jantung.
Buah mengkudu atau yang kerap dikenal buah noni merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
BACA: 5 Bahaya Mengonsumsi Buah Mengkudu Secara Berlebihan
Meski memiliki rasa yang pahit, manfaat buah mengkudu sebagai obat herbal tak perlu diragukan lagi. Buah mengkudu mampu mengobati berbagai penyakit dan cukup populer sebagai obat herbal beserta suplemen.
Buah ini ternyata kaya akan antioksidan, seperti saponin dan flavonoid. Berbagai zat tersebut memiliki sifat antibakteri dan antiradang.
Berikut beberapa manfaat buah mengkudu:
1. Menghilangkan Kelelahan
Khasiat buah mengkudu telah dikenal luas oleh orang Polinesia untuk memerangi kelemahan tubuh, meningkatkan kualitas hidup, dan meningkatkan energi.
2. Mengurangi Kejang Otot
Buah mengkudu atau dengan nama latin Morinda citrifolia ternyata bermanfaat untuk membantu mengurangi kejang otot.Grameds akan mendapatkan efek relaksasi pada otot saat mengonsumsi buah mengkudu secara rutin.
3. Melindungi Kesehatan Jantung
Kandungan nutrisi dalam buah mengkudu terbukti ampuh untuk membantu melindungi kesehatan jantung. Buah mengkudu dapat menenangkan sel-sel otot polos dengan memberikan efek pelebaran pembuluh darah. Dengan mengonsumsi olahan mengkudu, aliran darah yang dihasilkan akan lebih baik lagi.
BACA: 5 Manfaat Teh Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan, Ternyata Mampu Menurunkan Berat Badan
4. Kualitas Antipsikotik
buah mengkudu ternyata memiliki kualitas antipsikotik. Secara historis, buah mengkudu dipercaya ampuh untuk mengurangi keparahan berbagai penyakit termasuk gangguan sistem saraf pusat.
5. Perawatan Kulit
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, buah mengkudu juga membantu menjaga kulit agar tetap sehat. Buah mengkudu kerap dianggap sebagai buah yang dapat memberikan bantuan alami dalam hal perawatan kulit dan kecantikan.
Buah mengkudu dengan sifat antibakteri dan antiinflamasi bekerja efektif untuk menyembuhkan berbagai gangguan kulit, seperti luka bakar, jerawat, gatal-gatal holistik, dan reaksi alergi kulit. Asam lemak esensial dalam buah mengkudu yang berwarna hijau kekuningan ini mendukung fungsi membran sel secara efisien.
Itulah beberapa manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.(Cr2)
