Tag: stress

Penamas.id - Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami banyak orang, baik pria maupun wanita. Penyebabnya bervariasi, mulai dari faktor ...

Eksplorasi Jenis-jenis Meditasi PENAMAS.ID, JAKARTA – Meditasi adalah praktik kuno yang telah memikat manusia selama berabad-abad. Dari gua-gua Himalaya hingga ...

Meditasi: Tren Baru untuk Meningkatkan Kualitas Hidup di Era Digital PENAMAS.ID, JAKARTA – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang ...

Menghadapi Stres dengan Seni Lukis: Terapi Warna untuk Kesehatan Mental PENAMAS.ID, JAKARTA –  Stress adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang ...

Manfaat Tersembunyi dari Berjalan Kaki Setiap Hari PENAMAS.ID, JAKARTA – Dilansir dari artikel Walk this Way: The Benefits of Walking ...

Peran Seni dalam Kesehatan Mental PENAMAS.ID, JAKARTA – Seni telah lama diakui sebagai alat yang ampuh dalam mengungkapkan emosi, meredakan ...

Tips Kelola Stress: Manfaat Meditasi untuk Hidup Lebih Baik PENAMAS.ID, JAKARTA – Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, ...

Menemukan Kesenangan dalam Hobi: Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Kegembiraan Pribadi PENAMAS.ID, JAKARTA –  Hidup terkadang menjadi sibuk dan terfokus pada ...

PENAMAS.ID  - Insomnia atau susah tidur adalah kondisi ketika seseorang kesulitan untuk tidur atau sulit mempertahankan tidur. Insomnia dapat terjadi ...

PENAMAS.ID - 5 Tips Mengelola Stres Buat Kamu yang Jarang Berlibur. BACA: Tips Jitu Menentukan Jurusan Kuliah yang Tepat Sesuai dengan ...