PENAMAS.ID, KUNYIT Merupakan rempah-rempah yang memiliki pewarna alami bagi makanan.
Untuk itu kunyit banyak di cari oleh banyak orang terutama orang-orang yang senang memasak.
BACA: 5 Manfaat Teh Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan, Ternyata Mampu Menurunkan Berat Badan
Bagi orang yang senang memasak tak lengkap jika tidak memakai rempah kunyit.
Bukan hanya sebagai pelengkap bumbu dapur kunyit juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat kunyit yang sudah penamas.id rangkum:
1. Mampu mengobati maag
Kunyit memiliki kandungan zat gizi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan salah satunya kurkumin.
Zat aktif kurkumin (curcumin) dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang.
Maka ketika gejala maag kambuh, tidak ada salahnya menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyerinya.
Pasalnya, kurkumin dalam kunyit bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih.
2. Meredakan nyeri haid
Kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
Selain itu, kurkumin juga mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.
Untuk itu kunyit mampu meredakan nyeri haid.
3. Mencegah penyakit kanker
Manfaat kunyit untuk kesehatan lainnya adalah mencegah kanker. Kunyit mengandung sifat anti inflamasi yang dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker.
BACA: 3 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Mengatasi Jerawat Looh
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas kunyit dalam mencegah penyakit kanker.
4. Meningkatkan imunitas tubuh
Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi ekstrak daun kunyit.
Kandungan antimikroba yang terdapat di dalam daun kunyit berperan penting untuk menghalau berbagai radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
5. Mengatasi peradangan
Radang merupakan jenis penyakit yang ditandai cedera, seperti luka bakar atau terinfeksi bakteri dan virus pada bagian tubuh.
Peradangan apabila tidak segara diatasi dapat memunculkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.
Manfaat kunyit juga sangat baik untuk mencegah peradangan.
Pasalnya, kunyit memiliki efek anti inflamasi yang berfungsi efektif meredakan peradangan. Selain itu, mengonsumsi ekstrak kunyit secara teratur dapat melindungi tubuh Anda dari berbagai macam penyakit kronis.
Itulah, 5 manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh, mampu meningkatkan imunitas tubuh (Amelia/penamas)