PENAMAS.ID – Asam lambung yang tinggi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada peut, yang menyebabkan mual dan muntah.
Selain dengan mengkonsumsi obat dari dokter, masalah tersebut juga bisa diredakan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tentunya aman untuk dikonsumsi.
BACA: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Tempe
Berikut 5 tanaman herbal yang ampuh turunkan asam lambung:
1. Daun Mint
Peneliti telah menyatakan bahwa khasiat dari daun mint dapat melemaskan otot-otot di kerongkongan, termasuk juga dapat mengendalikan asam lambung berlebih, sehingga tanaman ini cocok untuk mencegah gangguan pada pencernaan.
Dengan rasa yang menyegarkan dari tumbuhan ini dapat membuat pencernaan menjadi lebih nyaman dan relaks.
2. Daun Kemangi
Daun kemangi juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan pada lambung dan imunitas tubuh. Daun ini mempunyai rasa yang mirip dengan daun mint, dan bisa dijadikan juga sebagai lalapan.
3. Jahe
Jahe dapat membantu mengurangi sakit yang berhubungan dengan usus dan lambung, seperti kembung dan asam lambung.
BACA: Penderita Gerd harus Tahu, 4 Pemicu Asam Lambung Naik, Salah Satunya Jus
Para peneliti menunjukan bahwa jahe mampu meredakan tekanan pada sfingter esophagus, bagian terbawah antara dari aseofagus dengan lambung. Artinya jahe dapat mengurangi asam yang mengalir dari perut hingga kembali ke kerongkongan.
4. Kunyit
Selain jahe, kamu juga bisa mengkonsumsi kunyit untuk meredakan asam lambung yang naik.
Kunyit dipercaya sangat ampuh untuk meredakan asam lambung. Bahan aktif curcumin berperan besar dalam memberikan beragam manfaat kunyit untuk kesehatan.
Kamu bisa mengolahnya dengan cara menumbuk kunyit kering hingga menjadi bubuk.
5. Kayu Manis
Selanjutnya kamu bisa menggunakan kayu manis sebagai obat untuk menurunkan asam lambung.
Kandungan nutrisi didalam kayu manis bisa digunakan sebagai obat lambung.
Salah satunya, antasida alami dalam kayu manis berfungsi untuk mengatasi naiknya asam lambung yang membuat lambung terasa nyaman dengan melancarkan pencernaan.
Itulah 5 tanaman herbal yang ampuh menurunkan asam lambung. Semoga bermanfaat.(Cr5)
