PENAMAS.ID – 9 Manfaat Mengonsumsi Madu, Tangkal Radikal Bebas hingga Menyembuhkan Jerawat
BACA: Simak! 7 Manfaat Olahraga Panahan bagi Kesehatan Tubuh dan Mental
Madu dikenal dengan rasanya yang manis serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena madu memiliki banyak kandungan gizi yang tinggi, sehingga dipercaya sejak zaman dahulu dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Lantas, apa saja manfaat madu untuk kesehatan tubuh manusia? Berikut 9 Manfaat Mengonsumsi Madu:
1. Menyehatkan Jantung
Madu juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung. Hal ini karena terdapat senyawa fitonutrien di dalam madu yang berkhasiat melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.
2. Meredakan Batuk
Karena rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur dan dapat melembabkan tenggorokan yang kering, sehingga rasa gatal di tenggorokan akan hilang secara perlahan.
3. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Madu memiliki senyawa fitonutrien yang diklaim dapat memperkuat sel-sel imun di dalam tubuh manusia
4. Merawat Kulit
Madu juga bermanfaat untuk menjaga dan merawat kulit agar tetap halus dan cerah. Hal ini disebabkan karena madu memiliki kandungan antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas.
5. Menjaga Sistem Pencernaan
Sejumlah peneliti mengungkapkan kalau madu disebut sebagai prebiotik, karena dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
6. Memulihkan Luka Lebih Cepat
Sejumlah penelitian mengatakan kalau madu dapat membantu menghilangkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup bekas luka.
BACA: 8 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma, Bisa Atasi Batuk hingga Sesak Napas
7. Menangkal Radikal Bebas
senyawa fitonutrien di dalam madu bisa menjadi antioksidan alami. Sehingga, madu dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh.
8. Mengurangi Berat Badan Tubuh
ada baiknya mengkonsumsi madu secukupnya karena dapat mengurangi berat badan tubuh. Sehingga, kamu tidak perlu banyak-banyak mengkonsumsi makanan manis dari gula, kini bisa diganti dengan madu.
9. Menyembuhkan Jerawat
Madu memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan karena jerawat. Maka dari itu, selain menyembuhkan jerawat madu juga bisa menghilangkan bekas jerawat.
Itulah 9 Manfaat Mengonsumsi Madu, Tangkal Radikal Bebas hingga Menyembuhkan Jerawat. Semoga bermanfaat.(cr2)
