Tag: kesehatan mental

Penamas.id - Olahraga memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Aktivitas fisik secara rutin tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran ...

Penamas.id - Meditasi telah menjadi praktik populer yang semakin banyak diminati masyarakat modern. Banyak orang merasakan manfaat signifikan bagi kesehatan ...

Penamas.id - Berolahraga di gym telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran. Tidak hanya ...

PENAMAS ID - Wajib Tau! Berbicara dengan diri sendiri atau self talk merupakan pembicaraan secara internal yang bisa bersifat positif ...

PENAMAS.ID - Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan yang seringkali diabaikan. Banyak orang menghadapi stres, kecemasan, dan tekanan dalam ...

PENAMAS.ID - Olahraga lari telah menjadi salah satu aktivitas fisik yang paling populer di seluruh dunia. Baik sebagai hobi, olahraga ...

PENAMAS.ID - 5 Aktivitas Sederhana Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja. Beban kerja yang terlalu banyak tentu dapat mempengaruhi seseorang. ...

PENAMAS.ID  - Overthinking atau berpikir terlalu banyak dapat di sebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya: 1. Kecemasan dan ketakutan: Kecemasan ...

PENAMAS.ID  - Buku Kesehatan mental merupakan aspek yang sangat penting dalam kehidupan seseorang, terutama pada masa remaja. Remaja yang sehat ...

PENAMAS.ID - Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental, Yuk Cobain! Ada banyak manfaat yoga yang bisa Anda dapatkan. Mulai dari meredakan ...