PENAMAS.ID- Saat bulan puasa, selain banyak hal yang harus kita kerjakan. Ada beberapa hal juga yang wajib untuk kamu hindari salah satunya saat sahur.

BACA JUGA: Access Ramadan Festive 2023, Cek Syarat dan Ketentuannya

Berikut ini merupakan makanan yang harus dihindari saat sahur :

1. Makan Makanan Berminyak

Makan makanan yang berminyak saat sahur bisa menyebabkan haus dan mengantuk di siang hari. Hal ini karena disebebkan oleh penyumbatan minyak di pembuluh darah sehingga aliran darah pada oksigen menjadi berkurang. Makanan berminyak tersebut seperti gorengan dan lain lain.

2. Nugget
Makanan yang dianjurkan untuk dihindari pada saat sahur adalah nugget. Mengutip dari berbagai sumber, nugget merupakan makanan yang mengandung lemak jenuh. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan.

BACA JUGA: Ini Dia 5 Resep Kue Kering Andalan yang Wajib Ada Saat Lebaran

3. Makan Makanan Pedas

Mengkonsumsi makanan peads merupakan suatu hal yang wajib untuk kamu hindari saat sahur. Meskipun makan makanan pedas seperti sambal bisa membuat nikmat saat makan. Ini juga bisa berdampak kurang baik untuk kesehatan. Selain itu juga bisa menyebabkan sakit perut.

BACA JUGA: Kartu Prakerja Gelombang 50 Dibuka, Buruan Cek Syarat dan Cara Daftarnya

4. Soda
Saat sahur minuman bersoda merupakan salah satu hal yang harus kamu hindari karena ini mengandung banyak gula yang kurang baik untuk kesehatan.

Demikian merupakan informasi mengenai makanan yang harus kamu hindari saat sahur.