PENAMAS.ID – Berikut ini merupakan informasi mengenai 5 manfaat kolang kaling untuk kesehatan.
Saat menjelang bulan puasa kolang kaling kerap menjadi takjil yang diburu oleh masyarakat.
Rasanya yang kenyal dan hambar menjadi santapan yang cocok saat berbuka puasa.
Apalagi olahan kolang kaling ini juga bisa menjadi bahan sirup dan juga manisan.
Selain rasanya yang enak, ternyata kolang kaling ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA: 5 Tempat Wisata untuk Libur Lebaran di Cianjur, Ada Curug Citambur
5 Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan:
1. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kolang kaling merupakan takjil yang pas untuk berbuka puasa. Selain itu, kolang kaling juga memiliki manfaat yang sangat cocok untuk membantu meningkatkan kekebalan pada tubuh. Hal ini karena kolang kaling memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan.
2. Bisa Membantu Diet
Kolang kaling memiliki kandung gelatin yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Hal ini karena gelatin memiliki kandungan yang bisa menimbulkan rasa kenyang.
BACA JUGA: Mudik Presisi Polres Bogor Gratis 2023, Cek Persyaratannya di Sini
3. Mengandung Banyak Kalsium
Kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan. Tentunya dengan kandungan kalsium ini bisa mencegah beberapa hal penyakit pada tubuh seperti penyakit pada tulang, sendi dan gigi.
4. Mencegah Pengeroposan pada Tulang
Untuk mencegah pengeroposan pada tulang salah satunya bisa dengan mengkonsumsi kolang kaling. Selain itu, kolang kaling juga memiliki beberapa kandungan seperti fosfor dan kalsium yang baik untuk kesehatan pada tulang.
BACA JUGA: Mudik Presisi Polres Bogor Gratis 2023, Cek Persyaratannya di Sini
5. Bikin Awet Muda
Mengutip dari Hallo Sehat pada (04/04/2023) Buah aren memiliki kandungan senyawa galactomanna yang dipercaya memiliki khasiat anti penuaan.
Dari penelitian tersebut menyebutkan bahwa gakactomanna tersebut memiliki kemampuan untuk menghambat senyawan pembentuk menanin (tironsinase).
Demikian merupakan manfaat kolang kaling untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(Hanni/Penamas)
