PENAMAS.ID – BUAH Manggis yang memiliki rasa asam dan manis ini merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh banyak orang.
Buah manggis tumbuh di daerah teropis salah satunya di Indonesia.
BACA: 5 Manfaat Buah Naga Merah, Membuat Wajah Terlihat Awet Muda
Bukan hanya memiliki rasa asam dan manis saja yang membuat buah manggis digemari oleh banyak orang, tapi buah manggis ini mengandung banyak nutrisi.
Seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones.
Maka tak ayal buah manggis ini digemari oleh banyak orang.
Nah berikut penamas.id rangkum manfaat buah manggis bagi kesehatan.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah manggis mengandung vitamin C yang sangat baik untuk daya tahan tubuh.
Selain vitamin C kandungan antioksidan xanthones dalam buah manggis bersifat anti kuman sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.
2. Menjaga kesehatan otak
Buah Manggis juga dikenal mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan otak.
Pasalnya, buah manggis mengandung antioksidan yang mampu mencegah akumulasi plak di sel-sel otak dan juga meningkatkan memori atau daya inget.
Oleh sebab itu mengkonsumsi buah manggis secara rutin mampu mengurangi risiko penyakit alzheimer.
3. Meredakan rasa sakit
Perlu Anda ketahui buah manggis juga mengandung antiflamasi yang mampu meredakan peradangan.
Selain itu buah manggis juga senyawa xanthone yang dapat menjadi obat untuk meredakan rasa sakit seperti radang sendi, sakit pinggang, hingga kram saat menstruasi.
4. Mencegah kanker
Manfaat buah manggis yang tak boleh terlewatkan adalah mampu mencegah dan mengurangi risiko kanker.
Pasalnya, buah manggis dianugerahi memiliki komponen seperti antioksidan, antiinflamasi, antikanker yang mempunyai manfaat yang hebat.
Pasalnya, kandungan dalam buah manggis tersebut mampu menghancurkan sel tumor dan menghentikan metastasis sel kanker di dalam tubuh.
Selain itu, kandungan tersebut juga sangat menekan pembentukan jaringan ganas di berbagai organ vital penting seperti payudara, paru-paru, hati, ginjal, lambung, usus dan pankreas yang rawan terkena kanker.
itulah, 4 manfaat buah manggis untuk kesehatan, mampu mencegah kanker (Amelia/penamas)