PENAMAS ID– Kantung di bawah mata Moms biasanya tidak memengaruhi penglihatan atau kesehatan. Tetapi jika Moms ingin mengurangi bengkak atau lingkaran di sekitar mata.
Dikutip dari allaboutvision.com, kantung di bawah mata juga disebut kantung mata dan terbentuk saat kulit melemah dan kulit kendur sehingga menciptakan kantong. Bantalan lemak di bawah mata kemudian berada dibawah untuk mengisi ruang sehingga menampilkan seperti bentuk ‘kantung’.
Kelebihan cairan dalam tubuh juga bisa menggenang di area ini, membuat kelopak mata bagian bawah terlihat semakin sembab dan bengkak. Bayangan atau perubahan warna kulit di bawah mata akan membuat kantung mata terlihat lebih menonjol.
Kantung di bawah mata sebagian besar merupakan masalah kosmetik. Mereka biasanya tidak berbahaya, tetapi terkadang bisa menjadi tanda kondisi medis yang mendasarinya.
Sebagian besar kantung mata di bawah mata lebih terlihat di pagi hari, setelah cairan mengendap sepanjang malam.
Lebih lanjut, sebelum menjelaskan cara menghilangkan kantung mata, ketahui penyebab kantung mata secara detail, diantaranya:
- Diet tinggi garam: Makan banyak makanan asin menyebabkan tubuh menahan air dan menyebabkan pembengkakan.
- Alergi: Peradangan akibat alergi terkadang dapat memperburuk bengkak di bawah mata.
- Kondisi medis: Beberapa kondisi kesehatan seperti masalah tiroid dapat menyebabkan mata menjadi bengkak.
- Genetika: Memiliki kantung mata bisa menjadi ciri fisik yangditurunkan dalam keluarga.
- Proses penuaan alami: Hilangnya kekencangan pada kulit dan otot terjadi seiring bertambahnya usia.
Cara Menghilangkan Kantung Mata
1. Kompres dingin
Mendinginkan area mengurangi peradangan dan pembengkakan dengan mengurangi aliran darah. Moms dapat meletakkan apapun yang dingin, seperti:
- Sendok teh dingin
- Mentimun dingin
- Kain lap basah
- Sekantong sayuran beku
- Sebelum menerapkan, bungkus kompres dengan kain lembut untuk melindungi kulit dari menjadi dari benda yang terlalu dingin. Moms hanya perlu mengoleskan kompres selama beberapa menit untuk melihat hasilnya.
2. Kafein
Kafein adalah vasokonstriktor yang berarti menyempitkan pembuluh darah. Banyak perusahaan kosmetik menjual krim mata dengan kafein untuk mengurangi bengkak di bawah mata. Moms juga dapat mencoba mengistirahatkan kantong teh dingin (teh hitam berkafein) dengan mata tertutup. Untuk melakukan ini:
- Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit
- Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit
- Kemudian, peras cairan ekstra dan oleskan ke area bawah mata
- Biarkan kantong teh selama 15 hingga 30 menit.
3. Tetap terhidrasi
Air membentuk sekitar 60% dari berat badan. Mengingat hal ini, mungkin tidak mengherankan bahwa dehidrasi dapat berkontribusi pada kantong di bawah mata, sehingga meningkatkan asupan air akan membantu. Para ahli merekomendasikan minum sekitar 13 cangkir cairan sehari untuk pria, dan sekitar 9 cangkir cairan untuk wanita per hari.
4. Tidur Cukup
Seberapa banyak Moms tidur juga merupakan faktor. Meskipun tidur terbatas mungkin tidak benar-benar menyebabkan lingkaran di bawah mata, kurang tidur dapat membuat kulit lebih pucat. Bayangan atau lingkaran hitam apa pun yang dimiliki mungkin lebih jelas sebagai hasilnya. Kebanyakan orang dewasa harus berusaha untuk tidur antara tujuh dan delapan jam setiap malam.
5. Makan lebih banyak makanan kaya kolagen
Seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan yang menopang kelopak mata melemah. Ini berarti kulit mungkin mulai kendur, termasuk lemak yang biasanya ada di sekitar mata.
Meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak asam hialuronat. Asam esensial ini secara alami ditemukan di dalam tubuh, tetapi jumlah yang disimpan menurun seiring bertambahnya usia.
Makanan yang kaya vitamin C dan asam amino juga dapat membantu produksi kolagen melalui peningkatan kadar asam hialuronat, menciptakan kulit yang lebih sehat. Sumber vitamin C yang baik meliputi jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, stroberi(Bil/Bbs/PENAMAS ID)